Конструкция и вес

Гантели можно назвать универсальным спортивным тренажером, с помощью которого можно укрепить мышцы, связки, а также суставы. Не нужно забывать, что гантели позволяют нам добиться любой цели. Это может быть восстановление после тяжелой травмы или формирование сильного и гармоничного тела.

Наборные гантели выбирают не только культуристы, но и новички, ведь можно быстро сменить нагрузку и подобрать оптимальное отягощение. На сборку гантелей не уйдет много времени, она состоит из грифа, блинов и замков. Выбирая спортивное оборудование, обязательно разберите гантели и посмотрите на все ее части, они должны быть удобным в использовании.

Выбор веса в таких гантелях может быть разным, это зависит от поставленных целей. Если вы хотите заняться оздоровительной гимнастикой, выбирайте гантели весом до 10кг., для атлетической гимнастики подберите гантели до 25 кг., а для силового тренинга понадобятся более тяжелые снаряды. На  можно купить наборные гантели с доставкой.

Работа с гантелями позволяет максимально точно распределить нагрузку на мышцы, поэтому так важно правильно выбрать оптимальный вес. Занимаясь с гантелями, биомеханика упражнений будет максимально естественной, и каждое движение привычно для тела.